『食在選擇』一對一營養諮詢
◆三餐老是在外,想要吃的健康,但不知道如何正確選擇的您
◆健康檢查數值異常佔大部份的您
◆體重過重(BMI>24)、體脂肪過高 (男>20%,女>30%)、內臟脂肪過高(>9)的您
◆三高疾病 (血糖、血脂、血壓) 數值總是異常的您
◆渴望擁有健美又性感的身材,卻不知道如何將運動及飲食搭配的您
想要健康就從飲食把關開始吧!
由專業營養師提供您『客製化飲食建議』,每次與營養師會談時間約半小時,透過營養師一對一諮詢,了解您的生活型態、飲食內容、身體症狀與健康期待,藉由飲食型態的調整,改善健康問題,讓您吃的健康無負擔!
營養諮詢【事前】準備事項 :
1.拍照紀錄三天的三餐(含假日)。
2.須用「自己的拳頭」做為比例尺,並與食物一同入鏡拍攝。
3.食物以平面擺放,勿重疊。
活動日期:
10/6、10/14、10/21、10/27、11/4、11/10、11/18、11/24、12/2、12/9 (共十場)
活動時間:10:00-12:00
活動地點:學生活動中心GA106
主講者:前臺大醫院雲林分院營養部主任劉玉來營養師
報名額滿
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