年節過後,大家相揪來運動,對戰體脂肪
利用運動處方結合環狀運動器材進行訓練,完美體態一起來
共創健康幸福雲科大
授課教師:林詩培老師
上課日期:
112年01月31日(二)、112年02月07日(二)
112年02月14日(二)、112年02月21日(二)
上課時間:17:30-19:30
上課地點:智慧樂齡中心AI104
課程內容:配合運動科技示範據點,進行體適能檢測並搭配運動處方,透過多功能主題方式進行有效運動訓練,體適能前後測及運動數據將呈現你/妳的進步。
備註:防疫期間請遵守防疫規定;報名人數以15名為限,以報名順序為主。
報名額滿
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