🥗 搞懂你吃的食物！六大類食物與健康體位的秘密 🥗 講者 <郭師妙營養師>
🥗 搞懂你吃的食物！六大類食物與健康體位的秘密 🥗每天都在吃東西，但你真的了解自己吃進去的是什麼嗎？你知道六大類食物怎麼搭配才健康？體重、體脂肪與代謝症候群又和飲食有什麼關係呢？ 🤔本次特別邀請 專業營養師 帶你從基礎開始，輕鬆了解營養與健康的關鍵！透過簡單易懂的內容，幫助你建立正確的飲食觀念，打造健康體位 💪📚 講座內容包含：🍎 建立基礎營養概念了解食物分類、營養素與身體功能⚖️ 健康體位與代謝症候群介紹認識體位與健康的關聯🥦 六大類食物完整解析學會如何聰明選擇與搭配食物無論是想 控制體重、改善飲食習慣、或預防代謝症候群，都非常適合來參加這場實用又有趣的健康講座！✨📅 活動時間115年3月18日（星期三）上午10:30－12:00📍 活動地點學生活動中心1樓 GA107教室👩⚕️ 主講人：成大醫院斗六分院營養部 郭師妙營養師🌱 一起學習健康飲食，從了解食物開始！名額有限，歡迎師生踴躍報名參加！