證照特色說明:
● 身體每一處都是重要的零件,零件沒定期保養,加上不當或過度使用,身體功能會每況
愈下。按摩滾筒(massage roller)、按摩球(lacrosse ball)和花生球(peanut ball)就像是把
瑞士小刀組,萬能好用。
● 本課程有別於其他滾筒放鬆課程,將教導如何自我意識、評估身體功能,並藉由滾筒,
處理全身從頭到腳的每一處痠痛點及了解它們可能的導因。
● 本課程具獨創橫膈、腰薦、胸肋與肩頸放鬆處理法,並在課程中探討痠痛背後產生的意
義。
● 本課程除了教導自我保健內容之外,並制定一套完整的教學和簡易身體評估法,讓未來
打算成為健康照護專家者,具備充分的判斷和指導能力